Despre carte: 1962 / Alergarea este una dintre mișcările naturale ale oamenilor. Prin urmare, pentru cineva care nu a făcut niciodată sport, alergarea la prima vedere nu prezintă nimic dificil. Care dintre noi nu a alergat la curse în copilărie? Și chiar și la vârsta adultă, uneori nici nu observăm cum folosim involuntar acest exercițiu fizic în viața noastră de zi cu zi. Vrei să prindeți troleibuzul care pleacă și să vă grăbiți ritmul pentru a alerga; apartamentul tău sună și fugi spre ușa din față. Sunt nenumărate cazuri când o persoană începe să alerge fără să-și dea seama și, bineînțeles, fără să se gândească la vreo realizare sportivă În această carte nu vom vorbi despre acest gen de alergare, ci despre alergare ca unul dintre factorii antrenamentului fizic a unui atlet războinic, despre modul în care un atlet începător poate deveni un maestru al sportului în condițiile armatei.